U Stanky na joge nájdete pohodovú a jemnú aktivitu nielen na posilnenie svalstva a zlepšenie flexibility, ale aj cvičenia na upokojenie .
Cvičenie jogy zlepšuje nielen telesnú, ale aj duševnú koncentráciu a pomáha emóciám uložiť sa na miesta kam patria a cítiť sa harmonizovanejšie.
„Venujem sa s deťmi jednoduchým a základným asanám formou básní a rozprávok. Starším deťom podrobne popisujem cvik. Cvičenie jogy sa snažím deťom preniesť do bežného života.“
